10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك
24ساعة-متابعة مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل مهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى. تقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل "هو ممارسة ...
24ساعة-متابعة مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل مهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى. تقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل "هو ممارسة ...
تمكنت عناصر الجمارك العاملة بميناء طنجة المتوسط، أمس الثلاثاء، من إحباط عملية تهريب كمية مهمة من الهواتف النقالة والأجهزة الالكترونية والملابس. وأكد مصدر جمركي أن عناصر الجمارك العاملة بمنطقة الوصول ...
الرباط-متابعة بعد سنوات من المطالبة بهذا الإجراء، أعلن الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي، أخيرا، عن إعفاء جميع المستفيدين من معاشات الضمان...