أخصائية التغذية صوفيا مرواني تتحدث لـ”24ساعة” عن أفضل الأطعمة لتحسين التركيز في الإفطار والسحور
24 ساعة-متابعة التغذية السليمة لتحسين التركيز هي جزء أساسي من حياة صحية ومتوازنة طوال العام، ولكن في شهر رمضان، يكون لها أهمية خاصة. فالصيام خلال شهر رمضان يعني تغييرًا في ...